全部答案

2016-03-30 13:17:10

• 	番茄菠菜面
  	原料：番茄2个，菠菜50克，鸡蛋1个，面条100克，盐适量。
  	做法：①将鸡蛋打匀成蛋液；菠菜洗净，切段，入沸水中略焯；番茄洗净，切块。②油锅烧热，放入番茄块煸出汤汁，加入水烧开。③放入面条，煮至面条熟透，将蛋液、菠菜段放入锅内，大火再次煮幵，加盐调味即可。
  	营养功效：番茄中含有一定量的维生素和膳食纤维，还含有番茄红素，是一种较强的抗氧化剂。软软的面条非常好消化，番茄稍酸的口感，可以帮新妈妈增强食欲。
  

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  2016-03-30 13:17:10

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