产后第3餐吃的西红柿菠菜面怎么做？
产后第3餐吃的西红柿菠菜面怎么做?
西红柿菠菜面 原枓：西红柿2个，菠菜50克，鸡蛋1个，面条100克，盐、植物油各适量。 做法：①将鸡蛋打匀成蛋液；菠菜洗净，切段，入沸水中略焯；西红柿洗净，切块。②油锅烧热，放入西红柿块煸出汤汁，加入清水烧开。③放入面条，煮至面条熟透，将蛋液、菠菜段放入锅内，大火再次煮开，加盐调味即可。 功效：番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，是一种较强的抗氧化剂。软软的面条非常好消化，西红柿稍酸的口感，可以帮新妈妈增强食欲。
陆***
2016-04-09 18:43:01
问：产后新妈妈吃菠菜的作用是什么呢？
答：这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物。 菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以 算是补血蔬菜中的重要食物。详情>>
问：产后能吃菠菜炒鸡蛋？
答：是可以的, 菠菜最好用热水汤一下,可以除去草酸,这样饮食会比较好。详情>>
问：产后抑郁症可不可以吃菠菜？
答：产后抑郁症的患者可以吃菠菜的。 菠菜； 养血止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。详情>>
问：产后新妈妈如何吃菠菜才最营养？
答：详情>>
问：产后第3餐吃的西红柿菠菜面怎么做？
问：产后女人坐月子时能吃菠菜吗？
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
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