怎么办？心理极度自卑？

病情分析：您好,人都会有自卑,我认为,自信是要有来源的,虽然很多人都在讲,要自信,但是,如果一个人没有什么成功的地方,或者工作老犯错,他怎么会自信呢?但是一个人,经常勤奋努力学习,学习和工作都有收获,他就会自信,当然了,心理调节很重要!指导意见：认真的学习和工作,适当做点挑战自己的事,可以在人多前面演讲,坐在前排听讲,走路昂起头,,,,,,很所事情和简单,事情没有那么相像的那么难.生活护理：当你努...

病情分析：您好,人都会有自卑,我认为,自信是要有来源的,虽然很多人都在讲,要自信,但是,如果一个人没有什么成功的地方,或者工作老犯错,他怎么会自信呢?但是一个人,经常勤奋努力学习,学习和工作都有收获,他就会自信,当然了,心理调节很重要!指导意见：认真的学习和工作,适当做点挑战自己的事,可以在人多前面演讲,坐在前排听讲,走路昂起头,,,,,,很所事情和简单,事情没有那么相像的那么难.生活护理：当你努力后并且成功了,你就有了自信的来源,就不再总是自卑!露出美丽的微笑,迎接生活!相信自己!

病情分析：
你好，依据你的描述
你的病情在于：不能够接受你的自我
指导意见：
你自卑的真正根源在于没有真正的接受自己。
你认为自己应该外向，你认为自己应该善于交流，你认为自己应该很优秀。你在替别人活着，你活在自己的虚构当中。
这些都说明，你很讨厌现在的自己，这是你自卑的根源，也是困扰你心理的症结所在。
提高你自信心的方法就是：从现在开始，你要接受你自己，你要承认你自己就是这样个性的人，你就是这样内...

病情分析：
你好，依据你的描述
你的病情在于：不能够接受你的自我
指导意见：
你自卑的真正根源在于没有真正的接受自己。
你认为自己应该外向，你认为自己应该善于交流，你认为自己应该很优秀。你在替别人活着，你活在自己的虚构当中。
这些都说明，你很讨厌现在的自己，这是你自卑的根源，也是困扰你心理的症结所在。
提高你自信心的方法就是：从现在开始，你要接受你自己，你要承认你自己就是这样个性的人，你就是这样内向，智商不高的人，这些并不能够阻挡你成为一个成功的人，并不能够阻挡你成为一个快乐得人。