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得了精神衰弱该如何治

该怎么治 脾气也该改改了?

脾气也该改改了,我得了焦躁症,该怎么治
森*** | 2013-08-25 12:18:18

全部答案(共7个回答)

    2013-09-09 18:21:18
  • 看焦虑的是哪方面
    弗*** | 2013-09-09 18:21:18 28 20 评论
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  • 2013-09-01 18:22:29
  • 做系统的心理咨询
    邯*** | 2013-09-01 18:22:29 27 20 评论
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  • 2013-08-26 13:44:56
  • 您好 焦躁症这个次我还是第一次听到  不只是哪里为您诊断的。不管怎么样 你的情绪使你很痛苦又不能排解 应该找心理医生干预 ,不然会对你的身体造成很大影响》
    徐*** | 2013-08-26 13:44:56 42 17 评论
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  • 2013-08-25 23:02:12
  • 找心理咨询师谈谈
    邯*** | 2013-08-25 23:02:12 27 20 评论
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  • 2013-08-25 15:49:34
  • 我们向大家推荐一个松劲操:松劲操对于姿势没有太多要求,坐位、卧位都行,比如坐位的时候首先两眼平视前方,微闭双眼,然后放松肌肉从额、太阳穴、眼睛、颈部、肩部、肘部肌肉逐渐放松,有一种下沉的感觉,然后胸部肌肉放松,自然呼吸,以腹式呼吸为主。
    茶*** | 2013-08-25 15:49:34 43 17 评论
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  • 2013-08-25 15:19:22
  • 焦虑症?还是躁狂症?因为这是两种不同的,前者属于神经症,后者属于心境障碍。治疗的方法也有所不同。看你的情况是烦躁多一些,所以建议放松,全身肌肉放松或腹式呼吸;还有就是转移注意力,多关注平静的、能让你安静下来的,最后是最重要的需要你的亲朋好友支持,多倾诉和沟通。也许你就发现,原来那么正常和容易。
    小*** | 2013-08-25 15:19:22 56 14 评论
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  • 2013-08-25 14:51:40
  • 焦虑是一种很常见的情绪,很多病人有了情绪问题后很害怕到精神病医院去看病,认为精神病医院是治疗“疯子”的,病人通常愿意到综合医院的神经科来看病。另外有些病人表现为躯体上的不适,比如心慌等问题,自身并不知道是有了精神方面的障碍,去了很多科室后最终还是来到了我们神经科来看病,因此在我们神经科里面精神性的问题占的比例是很大的。换句话说神经科的医生也就承担了一部分精神心理科医生的工作。日常生活中出现的心烦、...

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    焦虑是一种很常见的情绪,很多病人有了情绪问题后很害怕到精神病医院去看病,认为精神病医院是治疗“疯子”的,病人通常愿意到综合医院的神经科来看病。另外有些病人表现为躯体上的不适,比如心慌等问题,自身并不知道是有了精神方面的障碍,去了很多科室后最终还是来到了我们神经科来看病,因此在我们神经科里面精神性的问题占的比例是很大的。换句话说神经科的医生也就承担了一部分精神心理科医生的工作。日常生活中出现的心烦、急躁、心慌等现象是常有的,区分正常和病态有两个标准,一个是人对于诱因的反映到什么程度,如果对一个芝麻大的小事儿就会产生很强烈的反应,那么就很有可能是一种不正常的现象。第二点是从持续时间上来讲,如果长时间出现这些不良的心理反应,那也是一种不正常的现象。我们把焦虑症的症状分为两大类,一种就是精神性焦虑。不正常的焦虑情绪我们常常称之为焦虑状态,焦虑状态是由很多原因引起的,其中一些是由于躯体性疾病如高血压、冠心病、甲亢等,但是还有一些是由于精神方面的原因引起的如恐惧症、癔病症、精神分裂症等。因此判断是否为焦虑症除了需要有焦虑症状还要看这种症状是否对患者的生活产生了明显的影响。比如有一位病人由于和领导有一些不愉快在上班的时候总是会感觉到心慌甚至是心理上的恐惧,以后即使不在那个上班的场合这种状态仍然会出现,变得非常敏感。(赠人玫瑰手有余香,假如我的回答对你有帮助有用,请点击“对我有用”,谢谢,祝你身体健康,万事如意。)
    匿名用户 | 2013-08-25 14:51:40 56 14 评论
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