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请问怎么样才能使自己的大腿变粗?

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请问怎么样才能使自己的大腿变粗?

我一直都觉的我的腿太细了,我现在体重130斤的时候比我以前120斤时的大腿还要细,请问这是怎么回事?我是男的,我不太爱锻炼,是不是因为锻炼少啊,现在我出门都是骑摩托,怎么样才能使自己的腿变的强壮而粗呢?
请知道的人给个好点的方法,怎么锻炼才能使腿变粗?

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