怎样才能处理好人际关系
我是个爱发脾气的人,情绪低落时,常常控制不了自己,要对别人发火。即使是很小的事,也会惹怒我。事后又很后悔,觉得不应该。不过,又不肯向别人道歉。了解我性格的朋友,不会介意,但是,很多时候,无意之中伤了别人我也不知道。有时,也尝试改变自己,可是,还是这样。哎,我该怎样才能处理好人际关系?请大家不吝赐教!
如何处理人际关系 日常生活中,出现一些人际交往:的困难、不适应,这是难免的、正常的。但是,人际 关系严重失调或经常失调的人,往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此,对于人际关系适应不良状况,应作具体分析。 改善人际关系,增进入际交往,不仅对心理健康影响重大,而且是一个人生存和发展的 必要条件。
在人际交往中,应注意以下原则: ¯ 平等原则:每个人都有自尊和被人尊重的需要,在人际交往中要平等待人。 ¯ 互利原则:互利包括精神与物质两个方面的互利。 ¯ 信用原则:在交往中要说真话、办实事、言而有信、不轻易许诺。
¯ 相容原则:人与人之间总是存在差别,这就需要求同存异,相互容纳,才能正常交 往与相处。 ¯ 赞扬原则:在人际交往中,要善于发现并且鼓励赞扬对方的优点与长处,礼貌相 待,才能相互促进与提高。
有些人在人际交往中并非不遵守交往规范,也不是不懂得交往技巧,而是不敢交往、不愿交往、不能交往。我们常用这样的测验来观察某人的交往能力。比如当你发现一件刚刚买 的心爱的衣服(或其它物品)有残缺或问题的时候,敢不敢或去不去找到售货员退换货物 呢?当有一位熟人一直未能还你所借的钱(也许他忘了)时,你敢不敢主动提出来让他还钱 呢?往往否定回答的人常常可能发生以下的心理交往障碍: X 恐惧心理:表现为与人交往时,会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语 无伦次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐惧症。
X 孤僻心理:有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于 有某种特殊的怪癖,使别人无法接纳,从而影响了人际交往。 X 自傲心理:表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交 往对方感到难堪、紧张、窘迫,影响彼此交往。
X 嫉妒心理:表现为对他人的长处、成绩心怀不满,抱以嫉恨,乃至在行为上冷潮热 讽,甚至采取不道德行为。 X 猜疑心理:表现为对他人的言行敏感、多疑、不信任,容易引起心理隔阂。 X 敌意心理:这是一种比较严重的人际交往障碍。
表现为讨厌他人,乃至仇视他人, 把人与人之间的关系视为尔虞我诈,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击行为。 日常生活中,出现一些人际交往』:的困难、不适应,这是难免的、正常的。但是,人际 关系严重失调或经常失调的人,往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。
因此,对 于人际关系适应不良状况,应作具体分析。 。
林则徐写了“慎怒”两字,放在书房案前。你可以选一警句,时刻放在心里。
脾气是很不好控制的 不过事情要是已发生了,你就想些办法挽回,如果当面不好说,找人帮帮忙啊,道歉也不一定要表明的啊,自己多想想…… 以后说话就多留点意,有些东西失去了,就没有挽回的机会了,人也一样 说话多想想,做事也一样
你就先声明一下好了,处世公证应该可以吧.
去钓鱼
忍一时风平浪静,退一步海阔天空。每次发火前都先想一下,发火后会怎么样,想一下后果,总这样下去会把别人都得罪了。控制一下就好了。
努力交朋友
答:你好,中医认为这是肝气不疏,肝气郁滞的原因,可以服用中成药消遥丸进行治疗的。平时注意不要生气,保持心情疏畅很重要。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,...详情>>
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答:通货膨胀、动车事故…………详情>>
答:当然。民主,可以最大限度地防止腐败、防止贪污、防止官僚化,防止政府的“不作为”。你想过没有,如果把被贪污被腐败挥霍的那些钱用于经济建设,可以创造多少就业机会。几...详情>>