怎样能使自己的心情愉快起来？

因为有点事，自己的情绪时常会发生忧郁感觉，心情也不好，身体也不是很好，怎样能使自己愉快起来呢？

粼*** | 2005-11-03 09:33:11

好评回答

冬*** |2005-11-03 09:56:09 79 34 评论

积极的心态很重要.人都期望美好的未来.冷静 沉着 宽容 保持一颗感恩的心.要对自己有信心,相信自己能站起来.失败不重要,就怕自己站不起来.我推荐一本书.>

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外出放松一下，看看海，登登山，感受一下大自然

大*** | 2005-11-04 14:23:00 64 43 评论

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多想一些使人高兴的事.
一*** | 2005-11-03 13:15:30 60 42 评论
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学会放松心情
帅*** | 2005-11-03 09:55:23 63 43 评论
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多想些开心的事！我以前也这样！你可能有压力，或者想得太多了！这根性格有关！找个知心 的朋友诉说一下会好的！多与人沟通多理解

二*** | 2005-11-03 09:40:14 81 40 评论

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