如何短时间内提高短跑和冲刺快的速度？
如何短时间内提高短跑和冲刺快的速度？我踢球任意球好，角球也准，就是冲刺不行，请各位姐姐哥哥教我一下。就是加速度和短跑冲刺，谢谢各位姐姐哥哥。
在腿上绑俩沙袋，平时都带着，坚持锻炼。
2005-08-20 14:14:58
身后有一只恶狗在追就可以了
r***
2005-08-20 20:45:29
这不太可能，不过可以从你的反应来练，训练你的反应和启动速度，这些练好了，速度不是非常快也可以～
l***
2005-08-20 16:52:19
短跑大部分是靠天赋，长跑大部分是靠努力！
疯***
2005-08-20 16:26:16
短时间不太可能,冲刺能力是根据人体内一种激素的瞬间爆发,天生的
1***
2005-08-20 14:51:42
一般不可能
v***
2005-08-20 14:34:55
加强大腿的肌肉力量,并且可以参考刘翔的动作嘛!
希***
2005-08-20 13:59:35
上跑步机！
@***
2005-08-20 13:58:55
问：苏格兰的前场任意球和角球有问题
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问：足球比赛中，任意球，定位球和角球都是在什么情况下判罚的？
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问：FIFA2004的问题
问：天然草坪足球场的施工流程是怎样的
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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