如何短时间内提高短跑和冲刺快的速度?
如何短时间内提高短跑和冲刺快的速度?我踢球任意球好,角球也准,就是冲刺不行,请各位姐姐哥哥教我一下。就是加速度和短跑冲刺,谢谢各位姐姐哥哥。
在腿上绑俩沙袋,平时都带着,坚持锻炼。
x***
2019-02-12 20:47:03
短时间不太可能,冲刺能力是根据人体内一种激素的瞬间爆发,天生的
用***
2019-02-12 21:35:11
这不太可能,不过可以从你的反应来练,训练你的反应和启动速度,这些练好了,速度不是非常快也可以~
望***
2019-02-12 21:26:19
身后有一只恶狗在追就可以了
等***
2019-02-12 21:13:08
一般不可能
q***
2019-02-12 20:53:24
问:天然草坪足球场的施工流程是怎样的
答:详情>>
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