烹调与食用鳕鱼的时候要注意些什么?
烹调与食用鳕鱼的时候要注意些什么?
烹调与食用注意事项: 1. 一定要挑干净鱼刺。 2. 蒸鱼的时候最后加调味汁,可以防止鱼 肉水分流失,使肉质变老。 3. 最好给宝宝吃新鲜的鳕鱼。如果用在 超市买的冷冻鳕鱼做的话,蒸之前要稍微浸 泡一下。 不要和含鞣酸比较多的水果(如柿子、 葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等)同吃,否 则鳕鱼肉中所含的蛋白质和钙等营养物质会和 这些水果里的鞣酸结合,形成不容易消化的物 质,降低鳕鱼的营养价值。
答:清蒸鳕鱼 【菜名】 清蒸鳕鱼 【特点】 色红、味鲜美。 【原料】 主料:鳕鱼肉厚片。调味料:美极鲜酱油。辅助料:色拉油、葱丝、红椒丝、姜丝、香菜。 【制作过程】...详情>>