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紫菜炒鸡蛋怎样做？

紫菜炒鸡蛋怎样做？有何功效？

胡*** | 2016-09-30 11:26:18

全部答案（共1个回答）


 配方 紫菜(干>30克，鸡蛋50克，盐5克，植物油50克。

 制作 

①将紫菜发透，撕开成丝，沥干水分。

②将鸡蛋磕入碗中打散，与紫菜、盐，搅勻。

③将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热。

④加入鸡蛋，改用文火先将一面煎黄。

⑤再煎另一面，两面熟后即可。

 功效 本品具有补肾养血、降低血压之功效，适于肾阴亏损型高血压病患者食用。

 用法 每日1次，佐餐食用。

全*** | 2016-09-30 11:55:18 76 22 评论

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