为人处事总是紧张放不开怎么办

首先,跟自己一样的人能聊的来，但是跟自己想法不一样的人就紧张的原因是：跟自己一样的人有共同话题，因为与别人意见一致感觉自己很有成就感，所以表现的很活跃。与自己意见不一样，你会担心自己的想法是不是错的，不敢跟别人讨论，万一错了怕被别人笑话！     从而可知你总以别人的想法来左右自己的想法。害怕失败，不敢据理力争！
你要改变这种思想，敢于面对，不管怎么样，你也要知道自己对在哪里，错有错在哪里，错了...

首先,跟自己一样的人能聊的来，但是跟自己想法不一样的人就紧张的原因是：跟自己一样的人有共同话题，因为与别人意见一致感觉自己很有成就感，所以表现的很活跃。与自己意见不一样，你会担心自己的想法是不是错的，不敢跟别人讨论，万一错了怕被别人笑话！     从而可知你总以别人的想法来左右自己的想法。害怕失败，不敢据理力争！
你要改变这种思想，敢于面对，不管怎么样，你也要知道自己对在哪里，错有错在哪里，错了没有什么大不了的，改正就行了。对吗？

看书不是没有用，只是看了以后要运用出来。这个我可以教你一个方法：记得刚从农村走到大城市的时候，我也是那么的不自信，很紧张，但我也看了很多有名的励志书籍，然后看完一个技巧我就实际运用一下，我是主动的，刻意的，有计划的去与别人交谈。这个就是重点，不是等把整本书都看完的时候你再去运用，而且这类的书都很厚，看到后面前面的还没有就忘记了，比如你今天看会了一个沟通技巧“抓住别人关心的话题”，那么你就去找一个人，不管是谁，主动与他搭讪，切入点就是别人比较关心的事，然后你多听少说，少说不是不说，用最少的话引导别人说最多的话。  这样你不仅会得到别人的信任，自己还会觉得有成就感，这样的次数多了，你不仅掌握了很多的谈话技巧，还会赢得更多的朋友。 所以沟通不仅是让别人更好的了解你，还是你了解别人最好的途径。

你有什么问题都可以来问我哦~~
每天进步一点点，加油，你一定会成功的~

随着年龄增长，接触的人和事多了，就锻炼出来了。

自信，平时多跑步，多运动，让神经放松。

仔细想想，找到为什么会紧张的根源，这是很重要的。因为人不可能无原无故的就紧张。比方说，一个小女孩，长的很胖。会觉得自己难看，就不愿意出头露面，一出头露面就会很紧张。找到原因，就会从这下手去解决问题。如果没有很明显的原因，一般会有以下的原因：例如自卑，表达能力差。知识水平低等等。有针对性的训练才会有效果。比方说你有自卑心理，总觉得自己不如别人更优秀。越是如此，就越胆怯，越胆怯越紧张，这是一个恶性循环...

仔细想想，找到为什么会紧张的根源，这是很重要的。因为人不可能无原无故的就紧张。比方说，一个小女孩，长的很胖。会觉得自己难看，就不愿意出头露面，一出头露面就会很紧张。找到原因，就会从这下手去解决问题。如果没有很明显的原因，一般会有以下的原因：例如自卑，表达能力差。知识水平低等等。有针对性的训练才会有效果。比方说你有自卑心理，总觉得自己不如别人更优秀。越是如此，就越胆怯，越胆怯越紧张，这是一个恶性循环。 不要把心思放在别人会对你有什么看法这件事上。只要自己没有做什么亏心事，总是用真诚对待你周围的一切，这就可以了。当然平时要多学习各方面的知识，也包括业务知识的学习。知识可以使你对自己更有信心。平时强迫自己在人多的场合说话，发表自己的观点，即使别人笑话也不要在意。时间长了，功到自然成。相信自己。