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叶酸几时吃好?是早上晚上中午哪个时间段吃呢 叶酸几时吃好?

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叶酸几时吃好?是早上晚上中午哪个时间段吃呢 叶酸几时吃好?

叶酸几时吃好?是早上晚上中午哪个时间段吃呢 叶酸几时吃好?是一天的早上晚上中午哪个时间段吃呢?

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    2016-04-05 14:03:28
  • 孕期前三个月要每天吃0.4克的叶酸,因为补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

    薛***

    2016-04-05 14:03:28

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