叶酸几时吃好?是早上晚上中午哪个时间段吃呢 叶酸几时吃好?
叶酸几时吃好?是早上晚上中午哪个时间段吃呢 叶酸几时吃好?是一天的早上晚上中午哪个时间段吃呢?
孕期前三个月要每天吃0.4克的叶酸,因为补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
答:最好买孕妇专用的!我买的“斯利安”的,一天一片就够。从孕前三个月开始服用(也是就是开始试孕时),每天在一个相对固定的时间服用就行了!祝早日好孕!详情>>
答:鹿港小镇,科华中路店 这家菜馆在全国各大中城市都有边锁店。最地道的菜首选三杯鸡,沙茶牛肉也可以。此店的看家本事是各类冰沙。尤其是芒果冰沙,做得非常细腻,口感很好...详情>>
答:红焖海参是广东潮州地区的汉族传统名菜,属于粤菜系。此菜软烂爽滑,滋汁浓稠,富有胶质,咸鲜可口。这是一道名贵大方的宴会热荤菜,海参,虾米与猪肉都互相在吸取与掺合着...详情>>