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香橙芥辣银鳕鱼怎么做?

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香橙芥辣银鳕鱼怎么做?


        

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    2018-12-29 01:51:07
  •   鳕鱼的营养价值:
    1。 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;
    2。 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
      
    菜系及功效:家常菜谱
    工艺:炸
    香橙芥辣银鳕鱼的制作材料:
    主料:银鳕鱼,新鲜橙汁,青芥未膏,葱丝,红椒丝各适量。
    调料:盐,香槟酒,吉士粉,色拉油各适量。
      
      
    1。银鳕鱼取肉,改成5厘米长、4厘米宽、1。5厘米厚的块。
    2。鳕鱼肉加盐、香槟酒略腌,拍吉士粉,炸熟,撒上葱丝、红椒丝。
    3。新鲜橙汁、青芥末膏对汁,用于蘸食。
    香橙芥辣银鳕鱼的制作要诀:
    吉士粉要上匀,腌制咸味不宜过重。

    回***

    2018-12-29 01:51:07

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