提前三十天提交辞职报告且在岗30天。 劳动部办公厅关于劳动者解除劳动合同有关问题的复函上明确：按照《劳动法》第三十一条的规定“劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位”。 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，既是解除劳动合同的程序，也是解除劳动合同的条件。
劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，解除劳动合同，无需征得用人单位的同意。超过三十日，劳动者向用人单位提出办理解除劳动合同的手续，用人单位应予办理。 如劳动者没有提前三十天解除劳动合同的，导致的后果是解除劳动合同的条件未成就，用人单位可以不予办理解除手续。
如离职前未在岗，用人单位仍可依据企业规章制度及劳动法规定，以你连续旷工为由，与你解除劳动关系。 应保留曾经书面提交辞职报告的证据。一旦与用人单位发生争议，就要以证据来支撑你的主张。因此，建议员工以特快专递或挂号信的方式递交辞职报告，并在专递或挂号信上写明文件名称，在特快专递或挂号信的提示栏目上写上法定解除劳动关系的理由，比如拖欠工资、克扣加班费、没有缴纳社保等。
考虑自己提前解除合同是否需要向单位支付违约金及金额。劳动者不论是否违法解除劳动合同，只要提前解除合同而给用人单位造成经济损失，应依据有关法律、法规、规章的规定和劳动合同的约定承担赔偿责任。 具体包括下列损失：单位招收录用其所支付的费用;用人单位为其支付的培训费用，双方另有约定的按约定办理;生产、经营和工作造成的直接经济损失;劳动合同约定的其他赔偿费用。
劳动者违反劳动合同中约定的保密事项，对用人单位造成经济损失的，按《反不正当竞争法》第二十条的规定支付用人单位赔偿费用。而用人单位招用尚未解除劳动合同的劳动者，对原用人单位造成经济损失的，该用人单位应当承担连带赔偿责任。
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