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这样的话那就多吃点将火的冰水啊
我最近的脾气也特别燥,和几个朋友都发了脾气呢! 一般情况下我都会选择听听舒缓的音乐,音乐对人脾气有很好的舒导作用哦! 没音乐听的时候,我就赶快跑到街上去,一个人走一段路,就默默的走,什么都可以想,什么都可以不想! 还有一种办法就是发泄出来了!等你舒服再向发过脾气的说声:SORRY!
最简单不过的方法就是!~心静自然凉