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怎么做黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄的功效

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黄豆炖猪蹄口独特富含胶原蛋白增加皮肤弹性猪蹄 黄豆:黄豆膳食纤维醛糖酸残基与猪蹄矿物质合螯合物干扰或降低体些元素吸收 黄豆炖猪蹄做 原料: 带皮蹄膀泡黄豆碗黑木耳油咖喱咖喱粉 黄豆炖猪蹄做: 1、砂锅放适量清水蹄膀放入火烧撇浮沫; 2、加入黄豆片姜烧改火加盖炖1;间若浮沫要撇; 3、用筷戳肉皮能戳入差喜欢吃烂适炖;调入咖喱加适量盐搅拌均匀; 4、木耳丝加入加盖继续炖10钟左右; 10钟打锅盖改火煮浓稠收汁; 5、调入少许鸡精装盘即;

崔***

2018-12-11 01:38:17

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