丰者，乃周易第55卦，序卦传说丰卦：“得其所归者必大，故受之以丰，丰者大也”，丰卦前卦是归妹卦，即收获之意，丰卦后卦是旅卦，是外出的意思，丰卦本身是有了收获，兴旺起来，扩大起来的意思，如果是知识或智慧兴旺了、扩大了，就会外溢出来，外溢多了，就容易出现是非，所以丰也要有度，这是第一层观念。
第二层，富者，家中一口田，虽然一般来说富裕也是很多，但多指金钱，但家中有田表示的真正含义是有安身立命之本，可以此为基，收获后重新播种，从而兴旺扩大。丰乃量的增加，富乃质的飞跃，二者有同，但侧重不同。理解了丰富这个词，再说心灵。所谓中国文化的心者，到目前为止，还没有找到一个可以与之对应西文。
心不是心脏，也不是头脑，勉强对应的可能是意识或精神，但不全面。从哲学的角度，可以看成是“心物一元”的一种东西。灵者，繁体的灵子表示象雨润大地一样无所不在的一种东西，所谓灵光、灵机等等。那么要丰富心灵，我个人理解，就是要象雨润大地一样无所不在、无所不包第从量和质两方面扩大自己，充裕自己，使自己的知识和智慧不断增长，从而灵光起来。
这就是所谓的“陶冶性情、变化气质”。举例而言，最好就是读书思考。中国人多读读传统的东西，真读进去了，自然会有心灵丰富的感觉。这种感觉是如此美好，没有经历过的永远不会知道。比如现在马上到农历10月了，10月的卦是坤卦，就是阴到极点了，11月就会出现复卦，即一阳来复，冬令进补的原理就是这样的，因为一阳来复了，阳气开始渐渐升起，此时以人体配合天时，进补就会很好了。
但如果不去读书，就不会知道这个原理。这 就是丰富心灵的一个简单不过的例子。即如前文所述，丰、富、心、灵四个字，也是这样才会有这样的解释啊。 不知道这样说您满不满意？如有不对之处，请指教。
答：最需要的精神食粮就是“心灵鸡汤”详情>>
