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精神心理科

怎么才能提高自信心?


      		
2*** | 2011-10-12 10:26:35

好评回答

2011-10-13 13:40:44
我*** |2011-10-13 13:40:44 60 12 评论
【9个增加自信的小技巧】1挑前面的位子坐;2练习正视别人;3把你走路的速度加快25%;4练习当众发言;5咧嘴大笑;6怯场时,不妨道出真情,即能平静下来;7对自己用肯定的语气,消除自卑感;8发现自己薄弱环节并逐步提高;9培养兴趣,做自己能做、喜欢做的事。
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其他答案(共7个回答)

    2011-10-15 16:21:18
  • 多交朋友,特别是比自己优秀的
    简*** | 2011-10-15 16:21:18 27 20 评论
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  • 2011-10-13 19:30:58
  • 多和人交流,多学习有用的知识,保持微笑,慢慢就会自信起来。
    无*** | 2011-10-13 19:30:58 26 20 评论
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  • 2011-10-12 19:21:56
  • 在各方面提高自己,使自己越来越完美。
    1*** | 2011-10-12 19:21:56 28 20 评论
    0/300
  • 2011-10-12 17:49:32
  • 做一件事,先从简单的做起,一定要做成功。然后反复做,要有耐心,一件简单的事反复做,做到极致,就是这方面的专家。做到不仅自己满意,别人也感到惊讶和佩服。自己感到满意了,别人赞叹了,你自己就有信心了。
    同样的道理,简单的事做好了,再做稍微复杂的事,继续反复地做,直到自己非常满意,别人感到不可思议,你有成功了,信心更大了。
    以上说着容易,做起来并不容易。但是道理就是这么简单。
    请你试试看。
    客*** | 2011-10-12 17:49:32 56 14 评论
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  • 2011-10-12 15:19:18
  • 找到不自信的原因,然后反复地想这个原因,渐渐就发现没有不自信的必要了。
    J*** | 2011-10-12 15:19:18 27 20 评论
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  • 2011-10-12 10:55:01
  • 做自己比较喜欢的事情。。争取每天有点小目标取得一点小成就。。。随着时间的流逝,自信会伴随知识增加和能力的提升自然而然地流露出来~~~加油
    1*** | 2011-10-12 10:55:01 43 17 评论
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  • 2011-10-12 10:49:14
  • 自己能够力提高了自信心就有了。多了解下各方面的知识。
    2*** | 2011-10-12 10:49:14 28 20 评论
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