心理感到痛苦

我经常手淫，想改想不了很长了，很想改可是一到时候就控制不住了，很苦恼

爱*** | 2011-09-16 09:18:30

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c*** |2011-09-18 23:57:40 74 22 评论

现在你的问题是有时会控制不住自己去做，但是做完后会有一种负罪感。凡事是有一个度的，建议可做适当调整后逐步减少后回归。
    首先应该正确认识“性”及手淫这个事实，性是人的本能需求，但这个需求找不到解决的时候，就会通过自我的方式去解决，水到渠成的解决方式是释放压力，减轻心理负担的一种方式，从某个层面来说对身心是有一定的健康、积极促进作用，但过度后对你的生理和心理都会造成一定影响，比如说你现在的心...

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为什么你想控制自己却无能为力，因为你的内心有这种渴望，希望做那种事，而通过女孩子应该不行，为了自我安慰，就自己做了。不知你在意你在干那件事的时候心理是什么感受，应该是乐在其中，过后又后悔。其实这种罪恶感让你把更多的注意力放到这件事上面去。要么赶快去找一个女朋友，要么转移自己的注意力，放到一些感兴趣事上去。注意力不在那了，自然而然的就不会频繁去做了。

时*** | 2011-09-19 19:37:52 69 24 评论

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有时间多学习点有用的知识，才会让自己过得充实有意义。

无*** | 2011-09-17 20:27:55 39 30 评论

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自己控制住，想的时候尽量用别事情打断他，岔开时间，时间长了慢慢就好了

y*** | 2011-09-17 09:44:46 40 30 评论

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如果你自己不能自我控制自己的欲望，最终将导致你成为无用的男人。

在很多情况下，往往是无知才无畏！！正是因为你的无知，才使你沉迷于其中，自己看看相关的生理方面的书吧！不要把自己折腾成废物了。

好好想想吧！

e*** | 2011-09-16 13:21:46 55 27 评论

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过度是会影响身体的
要想改，要有监督，与家人在一起，减少你独处的时间，人在独处时难以控制自己，若在独处时要很注意，不要接触不健康的书影视等，其实在独处时也有“神”在看着你，举头三尺有神明，在独处处更要注意
要会转移，一发起这个念头，则马上转移注意力，用别的好的念头来代替
多看健康向上的书，一点也不要接触那些影响你的书影视等，让你的心里充满着健康的东西

人每时每刻的行事都会对自己今后有影...

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r*** | 2011-09-16 13:03:18 71 24 评论

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