导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中（心不在焉），心理状况不佳，体质不佳，去除以上不好状况，自然您的记忆力随之好转。
遗忘是正常的心理过程，通常最后能被记住的只有很小的一部分，所以学习应该随时复习，所谓温故而知新，每次学习都能记住一小部分，久而久之就可以记住更多，心理学上，遗忘是一个很重要的概念，每个人都会遗忘，这是正常的。 随着年龄增长，对外界的兴趣也增多，以前用在学习方面的注意分配了，注意到的东西也变多了，对学习的记忆就变少了，不过经常复习是个很好的方法，不用担心，这都是正常现象。 而且有时候你觉得你忘记了，但是做练习的时候还是回想起来，这就是记忆的再认，你当时学习到的东西有一部分只是存储在内隐记忆中，并不是遗忘了，当外部提供线索时，你又可以从记忆库中提取出来，所以不必担心。
你自己可以面对自己内心最深的想法，你真的喜欢你现在上的课程吗？你有没有很想着下课去做自己的事。你是不是真的很喜欢现在上课的老师？你喜欢现在的学习吗？这些问题可以帮你找到你现在最想要的是什么。第二，上学这件事可不可以这样理解，你不想上学，却迫于压力和世俗的观点不能这样做？因为我个人认为记忆需要心灵的完全配合才能过目不忘，心灵上有欲望的，欲望就是追求快乐，逃避痛苦，所以找到让自己学习快乐的原因，你才能真正的学习好，改变慢慢来，祝你开心。
LZ多大了？ 说起遗忘。。。我发育 的时候记忆力直线下降。。
答：常见的遗忘主要是不够注意引起的。你注意过，你们学校的楼与楼之间有几层台阶吗？（我们系主任说的，很经典吧） 还有一个，就像死记硬背类型的。这不是什么遗忘而是大脑根...详情>>
答：教师掌握心理学的理论与技术，在教育教学中，可以了解学生心理发生发展的基本规律，并利用这些规律来指导教育、教学及自身的发展为提高教学质量起着重要的作用： （一）教...详情>>
答：这个是没有标出来的，认定“制定”是教育部人事司和教育部考试中心就行详情>>
