最近遇到心烦事多多，怎么办？

不要想太多，多做点自己喜欢做的事就好r

随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得...

随着生活的速度加快和需要的东西日益增多，难免心有些超负荷，感觉心有余而立不足。关键是因为人衡量自己得失的标准不一样哦。你越是想得到，越是想拥有，越是用尽办法还是得不到，难免心里有些怨恨。人嘛都有自己消沉和积极的一面，这些并不重要，关键是你怎么从这里面走出来了哦。不要试图去改变周围的人或事。不要只是认为自己是对的，不要只是认为必须以自己为中心，要学会真诚的对待身边的每一个人和事。以平淡的心态去看待得与失的所获。只有懂得了什么，自己该做什么，自己又是什么。千万不要留下怨恨哦，否则你很累的。总之在意志消沉的时候，要学会看看自己的优点，这样你的心情会好点。做自己喜欢的事充实一下自己哦。 听听音乐放松一下。和朋友聊天分散一下注意力 忙碌是一种幸福，让你没有时间体会痛苦。奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活。疲惫时一种享受，让我们无暇空虚

心情一定要放松，而且心态要很好，要很乐观。不要因为自己的病而把周围的所有看得无意义。多看看陶冶情操的书籍。多做一些能让自己心情平静的事，时时刻刻的把握生活的点点滴滴，让自己喜欢做的事情充实自己的生活。听听轻音乐，练练书法，柔顺心情1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。(fake star)　　2、拥有一两个知心朋友。 (fake star)　　3、犯错误后可别过度内疚。 (f...

心情一定要放松，而且心态要很好，要很乐观。不要因为自己的病而把周围的所有看得无意义。多看看陶冶情操的书籍。多做一些能让自己心情平静的事，时时刻刻的把握生活的点点滴滴，让自己喜欢做的事情充实自己的生活。听听轻音乐，练练书法，柔顺心情1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。(fake star)　　2、拥有一两个知心朋友。 (fake star)　　3、犯错误后可别过度内疚。 (fake star)　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。(fake star)　　5、不必事事、时时进行自我责备。(fake star)　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 (fake star)　　7、常对自己提醒：该放松放松了。(fake star)　　8、少说"必须"、"一定"等"硬性词"。(fake star)　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。 (fake star)　　10、不要怠慢至爱亲朋。 (fake star)　　11、学会"理智"地待人接物。 (fake star)　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 (fake star)　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 (fake star)　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。 (fake star)　　15、常常看相册，重温温馨时光。 (fake star)　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 (fake star)　　17、每晚都应洗个温水澡。 (fake star)　　18、卧室里常常摆放有鲜花。 (fake star)　　19、欣赏最爱听的音乐。 (fake star)　　20、去公园或花园走走。 (fake star)　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 (fake star)　　22、结伴郊游。(fake star)　　23、力戒烟酒。 (fake star)　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 (fake star)　　25、作5分钟的遐想。(fake star)希望对你有所帮助(fake star)

一只小白兔去酒吧，问道：叔叔，有胡萝卜吗？叔叔答道：我们没有……”第二天，小白兔又来到酒吧，问道：叔叔，有胡萝卜吗？叔叔答道：我们没有……”第三天，小白兔去酒吧，问道：叔叔，有胡萝卜吗？那位叔叔不耐烦的说：下次你在来问这问题我就把你订到墙上！！第四天小白兔又来了，说道：叔叔，有钉子吗？叔叔答道：我们没有……”“那好，有胡萝卜吗？”

你好！看了你的问题，也想到了我自己。只能说，是的，人活着就是那么累的。因为我们不是一个人独自己生活在这个社会上，还要面对各种各样的人，各种各样的事。当其他人和事跟自己的立场相悖时，茅盾出来了，烦恼也跟着来了，有些事情我们能很轻易地就化解掉，然而有事情却是无能为力的，当这种情况持续的时间达到我们所能承受的限度时，我们就会感到极度郁闷，烦躁，易怒。事情再持续久一点还得不到解决，我们就对自己产生了质疑，...

你好！看了你的问题，也想到了我自己。只能说，是的，人活着就是那么累的。因为我们不是一个人独自己生活在这个社会上，还要面对各种各样的人，各种各样的事。当其他人和事跟自己的立场相悖时，茅盾出来了，烦恼也跟着来了，有些事情我们能很轻易地就化解掉，然而有事情却是无能为力的，当这种情况持续的时间达到我们所能承受的限度时，我们就会感到极度郁闷，烦躁，易怒。事情再持续久一点还得不到解决，我们就对自己产生了质疑，怀疑自己的能力，是否自己不够好，得不到其他人的认可，跟他人相比自己太差劲了。在这种心理暗示下，我们什么事都不想做了，因为会想到反正做了也做不好，不想见人，甚至有的发展到吃不下睡不着，有的更产生了轻生的念头。其实，每个人都会自己的烦恼的，只是你看不到我的，我看不到你的罢了。我们只是看到了别人的外表，却乎略了内心，有的人有可能比我们强，但也有人比我们差，自己总会比上不足但比下有余吧。你感受到心烦，感到累，只是自己在自己看着自己的脚，沿着自己的脚步，一路上的画面总是自己的脚和一样的路，怎么会不烦，不累呢？你不想到，是因为你一直在想着那件事，你欠缺的只是换一种思考方式，换一种生活方式，换一种人生态度罢了。其实，说来说去就是你不愿意改变。放弃或固守只有一步距离而已，就看你如何选择了，相信自己能做到的。祝好！

听音乐，和朋友出去玩，逛逛街呀。或疯狂锻炼。和父母聊聊天！看一些搞笑的电影，笑话，书等！

你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争...

你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠33. 换一个角度看问题34、玩游戏35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气36、换个心态，别把成绩看太重

去找朋友 或爸爸妈妈谈哈心或者去上网  玩网络游戏这样心情应该会好点

找你的朋友谈谈，或用日记写出来，再不行就去海边我是觉得去海边吧 ，呵呵