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长远的讲还是修身养性(如下,读书),暂时的讲要注意控制脾气. 读书:>,>,唐太宗李世民"百字铭". 或者准备个本子,每天抽出时间来写字,抄抄写写的性格自然会放得平和,写字也是一种修身养性的方式.
我也很急 总想一下子就把事情就解决了 往往不分析问题的细节 唉,这样不好
深呼吸,“世界如此美妙,我却如此.....”
遇事冷静,先数数,从1数到30再做你想做的或再说话