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我是一个性格有点内向的人，有时会莫名的内心觉得很孤独，我知道要调整自己的情绪，但是效果不佳！
热爱生活 不要沉陷在生活的痛苦 不要缠绕生活的烦恼 不要投射生活的阴影 不要牵挂生活的琐碎 不要绝望生活的无奈 不要乏味生活的单调 不要伤心生活的欺骗 只要你用心远离浮躁 静静地品味平常的生活 定能发现生活是多么的美好！ 对生活充满爱，就有快乐生活的收获 光享受生活是不够的 还要热爱生活 我的妹妹就是一个内向型的人，平时不爱和别人交流， 加上有病的身体不能...
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热爱生活 不要沉陷在生活的痛苦 不要缠绕生活的烦恼 不要投射生活的阴影 不要牵挂生活的琐碎 不要绝望生活的无奈 不要乏味生活的单调 不要伤心生活的欺骗 只要你用心远离浮躁 静静地品味平常的生活 定能发现生活是多么的美好！ 对生活充满爱，就有快乐生活的收获 光享受生活是不够的 还要热爱生活 我的妹妹就是一个内向型的人，平时不爱和别人交流， 加上有病的身体不能受到别人的理解，很是痛苦，我经常给她出一些主意。 比如：每天清晨起来要对自己说几遍我今天心情好，我要高兴地去上班， 我要把我想说的话或听到的消息理顺一下，去勇敢地告诉我的朋友， 学着多参加朋友的聚会，在朋友面前要多表达、多说话，要增加自己的爱好， 比如学会唱几首流行歌曲，看几场电影，或看些名著，然后把感受和朋友及时交流， 尤其是在和自己家人一起的时候，多问问他们自己的表现，应该向他们学些什么， 试着一点点的改变一点点的进步。不要怕别人笑话你，大多数人是不会这样想的， 他们都喜欢会正确表达自己的人，希望你能尽快开心起来。
孤独？哈哈，我也有过，不过现在没有了！ 孤独，其实就是我们怕失败，怕表错情！ 我有过，但，我们可以暗恋，用自我安慰法来安慰自己。 你，恋爱过吗？有没有中意的女人呢？ 我在我家附近发现一个女人，所以我每天都想跟她说话，因为我觉的她也有点喜欢我哦！至于她是不是喜欢我是另外的事，至少，我很开心，因为有的时候我会看见她对我笑！^_^ 让自己大胆的去爱吧！大胆的去接受外面的一切！ 我想，那以后就...
孤独？哈哈，我也有过，不过现在没有了！ 孤独，其实就是我们怕失败，怕表错情！ 我有过，但，我们可以暗恋，用自我安慰法来安慰自己。 你，恋爱过吗？有没有中意的女人呢？ 我在我家附近发现一个女人，所以我每天都想跟她说话，因为我觉的她也有点喜欢我哦！至于她是不是喜欢我是另外的事，至少，我很开心，因为有的时候我会看见她对我笑！^_^ 让自己大胆的去爱吧！大胆的去接受外面的一切！ 我想，那以后就不会孤单了吧！
孤独时就那人多往那走
感到孤独的时候做点自己有兴趣的事情，转移注意力。
放弃自我是简单直接的方法！！
其实说真的,内向的人般不孤独,这也是看你怎么看待! 我是外内向兼并的人,所以我能体会到什么是外向与内向,其实内向的人就会有知心的朋友,她们很真心,大家能心灵相通,一般情况下是不表现出来的,所以,内向的人一般会一个人的时候就是最开心的一件事~
自我调整,这个很重要.像我在外打工,又没男朋友,孤独是难勉的.但我已经习惯这种生活了.最主要是自己怎样去看待这个问题.
积极主动和别人交往，调整自已的心态，听听音乐，打打球，散发出自已的情绪！！！！！！！！！！！
调整情绪固然重要，但是，最重要的是调整心态，以平和的心态对待每件事件，你就不会绝得很孤独。去找一些知心朋友聊聊天，跳跳健身操，听听音乐，看场电影，吃顿美餐......，放飞你的心情吧！
