总是想一些不可能发生的事情

我的脑袋不知道是怎么了,不管我有多忙,或者是多闲,我都会利用时间去想一些不可能发生的事.比如,我会幻想我老公出轨,我家人可能会死去,然后我哭的昏天暗地.我这是怎么了.我要窒息了.我控制自己不去想,但是我好像控制不了自己.总是这样.我该怎么办?

小*** | 2008-03-19 14:54:33

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神*** |2008-03-19 16:13:36 879 503 评论

你好，你说你都会利用时间去想一些不可能发生的事.比如,会幻想老公出轨,家人可能会死去,然后我哭的昏天暗地.控制自己不去想,但是好像控制不了自己。从你的描述来看，你这样的情况是很典型的强迫症状了。

老是担心一些莫名其妙的东西，知道不会发生还老是去想它，我们之所以会出现这样额强迫症状,那是因为能够帮助我们缓解我们的因强迫症状引起的焦虑,我们感到焦虑时,为了缓解它给我们带来的焦虑我们就会习惯性的强...

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嘿嘿，有时候我也会这样，因为我们太在乎什么的时候总怕失去。这和平时的睡眠还有饮食也有很大的关系，要调整好自己的睡眠和饮食，放宽心态，工作上或是其他方面给你的压力，也会这样。
前几天我还做了一个心理测试，就说我有强迫症，不管它有没有，人家都说，不知道自己病的时候没有什么，反而知道自己得病的时候，自己把自己吓垮了。嘿嘿。。。。。。重要的是学会自我的调节，旅游是个不错的选择哦

小*** | 2008-03-19 16:52:03 870 505 评论

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用些安神、静心的药物，不要熬夜．多和朋友聊聊

路*** | 2008-03-19 15:03:19 843 511 评论

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