月子没做好,后遗症很多的,等后悔了真的来不及,很多人可以利用第二胎在来好好保养自己,可是有些人命中注定就这一胎呢,怎么办所以要珍惜每一次给的机会。如果第一胎月子没做好,是可以补救的,您可以在怀一个,不管您生或者不生,都可以调理的,如果不生的话就去滑台,然后跟生了孩子一样坐月子,什么都不要动,好好躺在床上休息半个到一个月。注意躺在床上好好休息,不能盯着一个地方看好久,这样眼睛会累的,太过劳累会留下病根的,饮食要注意,心情要开朗,要注意阴部清洁,禁欲。休息休息还是休息,不能干活,最好连小孩也不要抱,就躺着。