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猪血和哪些食物是最佳拍档？

猪血和哪些食物是最佳拍档？

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最佳拍档：猪血与菠菜:猪血中含有 丰富的蛋白质和铁，具有生血功能;菠菜有养 血止血、滋阴润燥的功效。同食会加强各自的功效，尤其适合血虚肠燥、贫血及出血等患 者食用。猪血与海带:二者均含铁丰富，都是补血 之物，并易于被人体吸收利用，同食是防治缺铁性贫血良好的食物来源。

2018-01-28 11:17:45

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