基础体温测量法如何测排卵期？

基础体温即静息体温，反映机体静息状态下新陈代谢的水平。基础体温与女性排 卵有密切关系。成熟卵泡排卵后形成黄体，黄体分泌雌激素和孕激素，后者作用于体 温中枢，使体温升高；而排卵前卵泡分泌的雌激素量达到高峰，雌激素可使血液内乙 酰胆碱增加，后者能使血管扩张、散热增加，降低基础体温。所以，排卵前后基础体 温会出现一个时低时高的温差变化。一般来说，排卵前的基础体温在36~36.4℃，排卵瞬间可能更低些...

基础体温即静息体温，反映机体静息状态下新陈代谢的水平。基础体温与女性排 卵有密切关系。成熟卵泡排卵后形成黄体，黄体分泌雌激素和孕激素，后者作用于体 温中枢，使体温升高；而排卵前卵泡分泌的雌激素量达到高峰，雌激素可使血液内乙 酰胆碱增加，后者能使血管扩张、散热增加，降低基础体温。所以，排卵前后基础体 温会出现一个时低时高的温差变化。一般来说，排卵前的基础体温在36~36.4℃，排卵瞬间可能更低些，排卵后升高03 ~05，若未受精这一体温则一直维持到下次月 经来潮。但是基础体温测量的条件较严格，测量前至少要睡足5小时以上，测量时间一 般应安排在晨醒时，要求安静，不能说话，且应在大小便之前。