准妈妈为什么要补充叶酸？

 对于孕妈妈而言叶酸是一种重要 的维生素。叶酸缺乏将导致孕妈妈发生巨 幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。科学证明，怀孕早期是补充叶酸的关键时期 能预防胎儿的脑神经管畸形。然而，许多 孕妈妈在此阶段并不知道自己缺乏叶酸， 也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补 充叶酸的关键时期。一般来说孕妈妈应 该在受孕前3~4个月开始服用叶酸每天 服用叶酸04毫克。日常还可多吃一些富 含叶酸的食物，包括芦笋、梨、...

 对于孕妈妈而言叶酸是一种重要 的维生素。叶酸缺乏将导致孕妈妈发生巨 幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。科学证明，怀孕早期是补充叶酸的关键时期 能预防胎儿的脑神经管畸形。然而，许多 孕妈妈在此阶段并不知道自己缺乏叶酸， 也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补 充叶酸的关键时期。一般来说孕妈妈应 该在受孕前3~4个月开始服用叶酸每天 服用叶酸04毫克。日常还可多吃一些富 含叶酸的食物，包括芦笋、梨、香蕉、豆 类、西兰花、蛋黄、肝、菠菜、草莓、酸 奶等。