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多到人多的地方走走,不要把自己关在家里. 别太去在意自己这种郁闷的情绪,该干什么干什么,使自己尽量忙一些. 用不了多久就会不知不觉好起来的.
别在意自己做过什么事情,只要问心无悔就可以拉!
多吃巧克力或桔子
运动,听音乐,和好朋友聊聊,旅游,加倍工作。
逛街,消费吧