却发现吃其他菜到吃撑。我是不是得了强迫症？

减肥不是一两天就能减下来的。你应该先是正常的饮食，控制吃油腻的东西，再减掉饭量的三分之一过段时间再减。据专家说，减肥是要小运动量，持之以恒才能减下最好的效果。你不要一顿不吃，一顿猛吃。另外太克制自己，以后容易反弹。最后减肥还有个心理的适用过程，不要太急燥。

想减肥；多运动；保持好的心态；正常的饮食习惯，同时注意营养，特别是长身体的时候；
坚决不提倡多吃零食少吃饭的恶习；我认为那些是垃圾食品；
平时吃多少就多少，不然是受罪；
不要去追求模特的骨感美，现在还多女孩因为这样的追求，刻意绝食；得厌食症的可不少，因为这被饿死也有哦；体育锻炼是可以塑造完美身材的，我喜欢健身，这个我体会很深，方法。忒简单，适合大众；我不多说；不怕你说我吹牛，如果我是女孩，我...

想减肥；多运动；保持好的心态；正常的饮食习惯，同时注意营养，特别是长身体的时候；
坚决不提倡多吃零食少吃饭的恶习；我认为那些是垃圾食品；
平时吃多少就多少，不然是受罪；
不要去追求模特的骨感美，现在还多女孩因为这样的追求，刻意绝食；得厌食症的可不少，因为这被饿死也有哦；体育锻炼是可以塑造完美身材的，我喜欢健身，这个我体会很深，方法。忒简单，适合大众；我不多说；不怕你说我吹牛，如果我是女孩，我的身材决定一级棒；
我有篇关于减肥的讨论。你到我个人中心去看看吧！
饮食上，不要强迫自己克制，没有必要，主要养成好的习惯，偶尔吃吃不是罪；是调节！

不要光吃菜啊
主食还是要吃的
关键是合理的膳食和适量运动