1。蛋白质。作为细胞的主要结 构成分，参与牙齿的形成、发育、 钙化与萌出。 缺乏后果：出牙迟缓，牙排列 不齐，牙周病变，易生Ei禹齿。 食物来源：蛋类、乳类、鱼 类、肉类、谷类、豆类、干果类。 2。维生素A。维持上皮细胞的 完整性，参与牙釉质形成。
缺乏后果：上皮细胞过度角 化，牙齿萌出缓慢，牙体发育不 良，牙基质形成与钙化受阻，牙齿 细小变脆。 食物来源：奶类、动物肝、鱼 肝油。 3。 维生素B。主要与牙槽骨、 牙釉质发育有关。 缺乏后果：牙槽骨发育不良， 牙齿小而稀疏，排列参差不齐。
食物来源：肉类、动物肝、 蛋类、小麦胚芽、大豆、花生、糙 米、坚果、酵母。 4。 维生素C。参与牙基质的 形成。 缺乏后果：牙齿发育不良，牙 骨萎缩，牙龈水肿出血。 食物来源：各种蔬果，如橘 子、柚子、称猴桃、鲜枣。 5。 维生素D。
增加肠道内钙、 磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉 积钙化。 缺乏后果：牙釉质与牙本质发 育不全，出牙延迟，牙齿小且牙距 间隙稀。 食物来源：动物肝肾、黄绿色 蔬菜、鱼肝油。 6、钙。牙齿的中坚力量，促 进新牙的形成与发育，决定牙齿的 缺乏后果：影响新牙矿化，发 育受阻，易患願齿。
食物来源：奸仁、骨头、海 带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、奶制品。 7。 磷。钙的最佳搭档，协助钙 为牙齿健美出力，提升乳牙的坚实 度，并有防龋功效。有资料为证： 宝宝食谱中含磷0。4%，牙的生长发 育和钙作:良好；含鱗0。8%可降低患 龋率65%。
食物来源：肉、鱼、奶、豆 类、谷类、蔬菜。 8。 镁。钙的又一个“盟友”， 在保障牙齿发育健全方面功不可没。 缺乏后果：生长速率降低，牙 釉质细胞萎缩，牙本质形成停止。 食物来源：香蕉、蕃茄、绿 豆、红小豆、蕃石榴、蜂蜜、燕麦。 9。
氟。防止细菌所产生的酸侵 蚀牙齿，抑制细菌中的酶而阻碍细 菌的生长，防龋作用突出，并增加 乳牙的坚硬度。 獅纖海鱼，新，蜂蜜。 10。 钼。牙釉质的成分之一， 并与氟一起发挥抗願作用。 食物来源：粗粮、动物肝肾、 扁菜、黄豆、萝卜缨、核桃、绿 豆、红枣、黑芝麻。
答：父母们都很关心孩子的智能发育,而孩子智能发育的两大高峰期和高峰延续期是胎儿期(孕期)、婴幼儿期(出生后满3周岁)及儿童期(4周岁至12周岁),此阶段是智力发育的...详情>>
