我身体好虚吃什么好?
医生你好,我身体好虚吃什么好?腰酸背痛,脸色不好看
多吃点核桃\红枣\黑芝麻\山药\腰果等补肾的食物
问题分析:你好肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的 意见建议:建议:治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候关节筋等组织也可进行运动关节筋由肝所支配适当运动可以达到养筋健骨舒筋活络血脉通畅健肾强身之效增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步慢跑瑜珈打网球打太极等运动方式要坚持进行持之以恒.
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>