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小腿减肥很难!我也是肌肉型的,还会水肿,试过很多方法都没用。要先把肌肉变软,才比较好减。我试过比较有用的是按摩推拿,他会先帮你捏小腿,在拍打按摩。推完经络就觉得腿瘦了,但我觉得应该是排水肿了吧,所以看上去瘦了。而且肉会变松。怎么说呢,送了之后又觉得走路会抖,不好看啊!我还有朋友去打瘦腿针,就是小腿肌肉注射肉毒素,效果很明显!但是很贵!