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晚上经常失眠,总是睡不着晚上总是睡不着,我闭着眼睛努力想让自己快点睡着,就是睡不着。可能就是想事情太多了吧。有些压力。不知道该怎么办。
可能是白天太累了,或是心理上的问题,焦虑或是忧郁,最好去心理专家看下,我哥也是这样的,现在在吃药,情况好了很多!早些去比较好!白天不要想些没用的事,发生了就发生了,不要想了!祝你早日康复!