所用食材：一根苦瓜，一根红辣椒，两三根小葱，盐（适量），芝麻油（适量），冰块（适量）。
做法步骤
1、苦瓜切头切尾，切开两半把苦瓜囊去掉洗干净，切成薄片，装盘备用。红辣椒去蒂洗干净切成小段，装盘备用。
2、把切好的苦瓜片倒入大盘里，加点适量盐翻拌均匀，腌制十分钟。（腌制苦瓜是为了去掉苦瓜的部分苦味）
3、把腌出的苦瓜水倒掉，用水冲洗干净。锅里烧水，倒入苦瓜片，煮2—3分钟。
4、把煮好的苦瓜倒入冰水里，浸泡一会儿。（放冰水里既可以保持苦瓜的翠绿颜色又可以去掉苦瓜的苦味）
5、把苦瓜沥干水分，装盘备用。
6、把切好的红辣椒倒入大盘里，加入盐（适量）、小葱、芝麻油（适量），翻拌均匀。（家里有橄榄油可以加点橄榄油）
答：材料：苦瓜100克。 调料：盐、蒜蓉、味精各适量，香油2克。 做法： 1.苦瓜洗净去籽，切丝，放入幵水中焯一下，捞出放入冷 水中过凉，捞出沥水。 2.将苦瓜放入...详情>>
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问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
