为什么天天举哑铃还是觉得累
就是因为天天举哑铃才会觉得累。举哑铃是属于无氧运动的一种,可以用来锻炼全身的肌肉,比如哑铃硬拉练背练臀腿,哑铃推举练肩,哑铃卧推练胸,哑铃弯举练手臂。如果每天用哑铃来锻炼身体而不注重休息,肌肉得不到恢复,人肯定会觉得疲劳,所以无论什么运动都需要劳逸结合。
问: 哺乳期可以举哑铃吗?
答:生完120现在90嘿嘿详情>>
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问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>