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自行车放坡顺序

陆***

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自行车放坡前首先1：把坐垫调低，使中心变低，重心高容易左右摇晃不安全。同时把变速调整为大齿比，下坡时不容易登空。

2：佩戴安全头盔和眼睛，检查刹车系统，适时减速。刹车时多用点刹。

3：不要超车保持车距，超车会给双方车手带来心里压力。

4：靠右行驶不越线行驶。

5：转弯时往哪边转弯哪边的脚踏板再上方。

6：和队友保持好车距车速在30到40。不突然减速以防影响到其它队友。

7：注意观察路况提前做好预判。

冯***

2023-10-20 07:00:00

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