8岁小孩一天跳绳多少下合适
8岁孩子跳绳属于锻炼身体的一种方式，每天跳多少主要根据孩子的喜好来决定，这个没有硬性要求。一天跳100至200个都是可以的，但是也不能过分要求孩子跳绳个数，平常孩子的运动要自由一些，比如说除了跳绳以外还可以打羽毛球，篮球，乒乓球，踢毽子等运动，多做一些有氧运动，能够促进孩子骨骼发育，还能提高孩子的免疫力。
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2023-08-10 22:00:00
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