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睡眠朝向怎样才好,头南脚北?头北脚南?头东脚西?头西脚东?
头南脚北或头北脚南都是最佳的朝向。也就是说,只要头和脚的方向和地极相同,就是最佳的朝向。
不对,人的头不能长期的朝南或北睡,对身体绝对没有好处。最好是向东或西睡。跟磁场的关系不大。 我是学中医的,你信中医的还是西医啊
其实方向对于睡眠是没有直接影响的! 睡觉应该向右方倾斜,这样对心脏有好处,而且有利于食物流向12直肠,有助于消化。 向左睡对心脏和胃都不好。 平躺不能使人很好的放松!
右侧睡
西方保健观点认为床的位置应该是南北方向,睡觉时头朝北,脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场,人是带有磁性和极性的小磁场。地球磁力线从北极发出,经地面伸向南极,人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线,使生物电加强,利于血液通畅,提高睡眠质量。 突然想起我每天睡觉时头是冲南的,于是把枕头调到了床的另一端,然后躺下,顿觉神清气爽,因为我终于可以躺在床上拿耳机听音乐了。