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怎样合理利用哑铃锻炼力量和肌肉呢？

怎样合理利用哑铃锻炼力量和肌肉呢_

用*** | 2016-08-20 12:35:19

全部答案（共1个回答）

注意保持背部垂直，举起重物时，请利用双脚直立起来的力量

曾*** | 2016-08-20 12:35:19 16 8 评论

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