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我15岁，身高162，而且是撸管了才长高的。不知道还能长高吗?已经有一年没长高了

石*** | 2018-06-04 03:28:40

全部答案（共1个回答）

长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。
还会得，因为到25岁骨骼才愈合。

n*** | 2018-06-04 05:17:49 4 4 评论

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