晚上睡不着觉怎么办 翻来覆去睡不着
踏踏实实
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操作方法
可以看书。我想很多人都是一看书就犯困,当然书最好是课本或者比较无聊的专业书,而不是小说。
条件允许的情况下,睡不着可以去运动,当身体疲惫了,自然而然就困了,很容易入睡。
实在不想动就玩手机吧,玩着玩着你的眼睛就会疲劳,慢慢就想睡觉了,不过中途可能会经历越玩越清醒的情况。
如果真的无法入睡,就吃点安眠药,不过小编建议大家不到万不得已的情况下不要吃安眠药。
踏踏实实 2024-04-15 02:04:49
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问:用算盘计数时要拨珠靠什么
答:
答:用算盘计数时要拨珠靠梁。算盘是一种手动操作计算辅助工具形式。它起源于中国,是中国古代的一项重要发明。在阿拉伯数字出现前,算盘是世界广为使用的计算工具。现在,算盘在亚洲和中东的部分地区继续使用,尤其见于商店之中,可以从供应中国商品和日本商品的商店里买到。
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