运动劳累后，双脚有点无力，这是为什么啊？

没做好热身吧，或是运动过量，体力透支，放松一下肌肉，补充水分

说明肌肉比较紧，放松休息一会儿就会好的，不行就去用热水烫烫脚

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中医上应该是肾经不足，不易过度劳累，适当调理一下就好了。不是什么大毛病。

是消耗过大所致，适度休息，降低强度，否则可能会出现意外，如疲劳骨折等，甚至于猝死

明显的体力透支，运动量要适当降低一些，不然起不到锻炼的效果，反而会对身体造成损伤

从化学角度，肌肉中的葡萄糖因人体过度运动缺氧，发生氧化反应形成乳酸。建议喝点电解质液。

汗水流多了 可以补充氯化钾注射液（诊所有卖） 如果不去买也可以喝点糖盐水 不过效果要差点

运动劳累是由于运动强度过大或者运动量过大造成的。热量是人体运动的动力。运动时首先消耗体内的血糖，提供运动的能量。只有连续高强度运动20分钟以上，才能消耗身体内储存的脂肪。同时运动产生热量时出汗进行散热，导致水和盐分等流失，严重时导致电解质紊乱。出现无力、恶心，严重时出现抽筋现象。运动员比赛前，水分流失多，降体重过快，就会出现上述现象。

朋友您好，是经常这样子吗？如果是经常的，说明是肾虚问题，如果不是经常这样的话，那就是营养没有跟上，还有可能是贫血，这种情况一般的情况贫血的情况是可以引起的。另外可有脑供血不足的情况的。中医的情况往往是有虚证的情况的。这种情况一般的情况是可以采用中药配合按摩、针灸等治疗的。往往需要按照疗程治疗的。还有你的情况做脑部ct检查的。还有看有无缺钾的情况的和有无颈椎腰椎疾病的情况。再有就是我想问您一下，您运...

朋友您好，是经常这样子吗？如果是经常的，说明是肾虚问题，如果不是经常这样的话，那就是营养没有跟上，还有可能是贫血，这种情况一般的情况贫血的情况是可以引起的。另外可有脑供血不足的情况的。中医的情况往往是有虚证的情况的。这种情况一般的情况是可以采用中药配合按摩、针灸等治疗的。往往需要按照疗程治疗的。还有你的情况做脑部ct检查的。还有看有无缺钾的情况的和有无颈椎腰椎疾病的情况。再有就是我想问您一下，您运动已经多长时间了？如果是刚开始锻炼没多久，那么你这个情况就是运动过量了，刚开始运动的朋友，不要剧烈运动，以防肌肉损伤。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。