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每次午睡起来头疼

午睡多长时间为最佳 

每天都有午睡的习惯，但是中午睡多了，晚上有时会睡不着，请问午睡时间多长最好？
天*** | 2018-03-16 03:25:17

全部答案（共4个回答）

    2018-03-16 14:15:16 
  • 45分钟一个小时吧~~~
    黄*** | 2018-03-16 14:15:16 19 14 评论
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    • 2018-03-16 14:15:16 
  • 一两个小时为宜   最好在饭后半个钟头再睡
    别*** | 2018-03-16 14:15:16 17 14 评论
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    • 2018-03-16 05:15:16 
  • 半个小时，看报纸上说的
    小*** | 2018-03-16 05:15:16 18 14 评论
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    • 2018-03-16 04:15:16 
  • 15分一般
饭后10~~20分后睡
其实没有固定的模式,不能睡太久就是,但只睡5分钟还不如不睡.
其实考试前一般都多多少少的会处于紧张状态,即便没睡,考试时也不会太困.其实考前喝点咖啡或红牛饮料比睡觉好.
    黄*** | 2018-03-16 04:15:16 33 11 评论
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