稳定跑鞋和缓冲跑鞋谁更保护膝盖
PS:我也不知道自己内翻还是外翻,怎么判断呀?
看鞋底的磨损情况,如果实在判断不了,你可以把一个鞋底磨损比较厉害的鞋子的鞋底拍下来,发到跑步圣经上让跑友给你鉴定一下
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2018-01-19 17:36:11
问:怎么样保护膝盖?
答:保护膝盖的方法: ①负重提踵(踮脚尖)主要是练小腿的比目鱼鱼肌在提踵放下的时候大腿肌肉收紧,对大腿肌肉也是有练的,使大腿肌肉伸展拉长。 ②仰卧床上,腿伸直,上抬...详情>>
问:怎么才能屈膝缓冲 因为立定跳远的时候老师说要用膝盖去缓冲降落的力度,可是我不知道该怎么做,大神吿一下,谢谢
答:详情>>
问:宝宝的膝盖觉的应该保护起来吗
答:嗯,是的,宝宝膝盖比较脆弱,还是保护起来吧详情>>
问:膝盖怎么保护
问:什么是缓冲溢出?
问:想买给老爸买双运动鞋木林森和奥康应该怎么选?
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