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有一段时间了,全身乏力 腰酸 嗜睡 ,总是没精神,食欲挺好的,偶尔有些气短,不知道是什么原因 是什么虚么?
这说明的你的睡眠不规律,只要养成好的睡眠习惯就行,平常可多吃一些水果,蔬菜,牛奶,不要吃一些卡路里高的东西,多做一些运动,长期这样坚持下去,不出半个月,包你生机勃勃!魅力四射!打死一只老虎都没问题!