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这几天我在晚上睡觉时总爱做梦?

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这几天我在晚上睡觉时总爱做梦?

这几天我在晚上睡觉时总爱做梦,白天脑袋迷迷糊糊的,做什么也没有精神头。请问这应该怎么办?为什么睡觉总爱做梦?

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全部答案

    2018-06-26 13:13:39
  • 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.
    指导意见:
    要注意日常的休息,并且睡前要喝一杯牛奶有助于您的正常入睡很减少多梦现象的发生.梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦.

    1***

    2018-06-26 13:13:39

  • 2015-10-17 12:14:51
  • 您好,多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。

    青***

    2015-10-17 12:14:51

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