衣服：户外衣裤，沙滩鞋（就是拖鞋或凉鞋、建议带上），换洗衣裤等。 2、游泳：游泳衣，游泳帽，泳镜，游泳圈或救生衣。 4、药品：感康，创可贴、绷带、棉签，风油精，其它自己需要的特殊药品。 上车时间地点：8：20深大北门 8：50 兴华宾馆东 9：10 罗湖体育馆 10：30分左右到达南澳杨梅坑。
下车后开始挑选单车（一定带上帽子和防晒霜）。那里有双人自行车大家可以自由搭配哈哈。。。。双人自行车，也可以单人单车骑，分配完单车后，开始我们一天的休单车南澳游。。。。。。。沿途路线：杨梅坑海岸线道路平畅,风光无限。是骑行徒步的绝佳去处。 10：40-11：30 朔溪（FB级-适合小孩，有孤藤、有老树，有清澈凉爽的小溪，还可以荡秋千１200午餐（海鲜餐） 12:00乘车到水头吃海鲜 金沙湾海滨度假区位于深圳市龙岗区大鹏镇大鹏湾畔，是东部海岸上一颗璀璨的明珠。
这里背依葱茏群山，面朝大海，有绵延3公里金色的海滩，最为洁净清澈的海水，沙滩生有万种风情的松林。景区风光旖旎、风景秀丽。和香港四大海岸公园之一的东平洲岛仅一箭之隔，坐游艇看欣赏到岛上原生态的自然美景。景区配套设施齐全，管理严谨。设施方面有大型停车场、洗手间、更衣室、冷热水冲凉房、寄存柜、超级商场、海景美食吧、泳具出租等；管理方面有保安人员24小时巡逻值班，泳区设有救生员和防护网，让你玩的放心，玩的自在。
14：30后自由在沙滩活动。可在清澈见底的海中畅游，也可自费参加海上运动娱乐项目（帆船、帆板、独木舟、快艇、摩托艇、游艇、潜水等），一展青春活力和健美身姿。午餐后于沙滩自由活动。我社提供一条拔河绳，一个足球和排球。朋友们可以自由玩沙滩足球，排球。
。。。。。。。。。。。17：00分乘车返回市内，活动结束。 价格：100/人（按照50人核算） 祝你好运！点击好评，谢你！。
答：你好,一共有3种价格,房间是一样的,但提供的服务,礼品不一样。详情>>
答：详情>>
答：（中国若参加国际间的定向运动，将获得优先组织排名活动的机会详情>>
答：什么是阳光体育 为引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央于4月29日全面启动了全国亿万学生阳光体...详情>>
