多吃芽菜有何好处？
多吃芽菜有何好处?
芽菜，五行属木。最常食用芽菜是绿豆芽、黄豆芽之类的食品。绿豆芽性凉味甘，有解酒毒、热毒之功效；黑豆芽性微凉味甘，利湿热，有活血利水、清热消肿、补肝明目之功效。芽菜营养价值高且热量低，还含有丰富的膳食纤维，常吃芽菜，可以防治便秘，对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。芽菜并非单指豆芽一类，其他常见芽菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜等。
男***
2016-04-08 16:09:32
问：春天吃芽菜有什么讲究？
答：芽菜在古代被称为“种生”，常见的有豆芽、香椿芽、姜芽等。 这些植物的嫩芽具有发散陈积的功效，可以借助这些芽的力量来帮助发 散人体的阳气。在此季节，有一些人会有咽...详情>>
问：芽苗菜对水分有何要求？
答：水在芽苗菜生产过程中除满足发芽、促进幼苗生长外，还能 起到排污、带走过量氧气和调节温度的作用。水是种子发芽必 须具备的首要条件，干燥种子内所贮藏的淀粉、脂肪及蛋...详情>>
问：请问无土栽培的芽苗菜，营养和绿叶
答：当然是绿叶菜详情>>
问：芽菜有什么营养作用？
答：详情>>
问：大白菜营养价值高还是卷心菜的营养
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